Udając się po raz pierwszy na siłownię musimy zdać sobie sprawę z kilku podstawowych rzeczy. Przede wszystkim należy ustalić, jakie efekty chcemy osiągnąć i w jakim czasie. Dzięki temu będzie nam łatwiej dobrać odpowiednie ćwiczenia. Rzadko kiedy amator jest w stanie samodzielnie wyznaczyć sobie samodzielny plan treningowy, który przyniesie zamierzone efekty. Co więcej, nie zawsze…
Jogging to bez wątpienia jeden z najłatwiejszych sportów, jakie możemy uprawiać każdego dnia. Biegać możemy zawsze, o dowolnej porze dnia, o dowolnej porze roku, w dowolnym miejscu. Najczęściej wybieramy oczywiście okoliczne alejki parkowe, ale kto zabroni nam biec pustymi uliczkami po zmroku? Niewątpliwa zaletą biegania jest fakt, iż nie potrzebujemy do uprawiania tego rodzaju sportu…
To przede wszystkim dolegliwości związane z naszym zdrowiem dadzą nam pierwszy objaw tego, że dieta, jaką stosujemy jest nieprawidłowa. Ta objawi się poprzez zły stan cery, włosów, paznokci, ale również dolegliwościami, takimi jak bóle podbrzusza, refluks, wrzody, zgaga, ciągłe zmęczenie, ciągłe uczucie zimna, anemia a nawet pogorszony wzrok. Niestety, wszystkie te objawy pojawią się dopiero…
Ornitolodzy bija na alarm! Nie dokarmiajmy ptaków, nie bawmy się pozostawionymi przez gołębie piórami! Takie nakazy mają swoje uzasadnienie bowiem gołębie a przede wszystkim ich odchody mogą być przyczyną poważnych chorób a w skrajnych przypadkach nawet śmierci. Okazuje się, że gołębie odchody posiadają skumulowana ilość toksyn ni niebezpiecznych zarazków same zaś ptaki mogą być posiadaczami…
O tym, że dzieci, które cierpią na Zespół Aspergera nie mogą być pozostawione bez specjalistycznej pomocy nie ulega wątpliwości. Chociaż zaburzenia wynikające z występowania choroby są znacznie łagodniejsze aniżeli w przypadku autyzmu to warto podkreślić, że malec, który nie podejmie odpowiedniej terapii nie nauczy się żyć i komunikować ze swoim otoczeniem a są to podstawowe…